Tanssivat kahvit, eläkeläisten hyvän mielen tanssityöpajat, ovat taas pyörähtäneet käyntiin! Generaattorilla tanssitaan seitsemänä keskiviikkona syyskauden aikana: 4.9. / 18.9. / 2.10. / 16.10. / 6.11. / 20.11. ja 4.12. Tervetuloa uudet ja vanhat osallistujat iloiseen ja rentoon joukkoomme! Mukaan voi tulla oli aiempaa kokemusta tai ei. Kahvien yhteydessä vapaaehtoinen osallistumismaksu. Ohjaajana Roudan tanssija Laura Koistinen.

Sadun aamutunnit koostuvat erilaisista improvisaatioharjoitteista jotka Satu on kokenut inspiroiviksi ja mielekkäiksi omassa työssään ja joita on mukaan tarttunut opiskeluajoilta ja ammattilaiskursseilta. Eritoten Sadun mieltä lämmittävät impulssit, niin sisäiset kuin ulkoiset, leikkimielisyys, äänenkäyttö, läsnäolo nyt hetkessä sekä kaikenlaisen liikkeen mahdollistava super laaja tanssikäsitys.

Sadun aamutunnit koostuvat erilaisista improvisaatioharjoitteista jotka Satu on kokenut inspiroiviksi ja mielekkäiksi omassa työssään ja joita on mukaan tarttunut opiskeluajoilta ja ammattilaiskursseilta. Eritoten Sadun mieltä lämmittävät impulssit, niin sisäiset kuin ulkoiset, leikkimielisyys, äänenkäyttö, läsnäolo nyt hetkessä sekä kaikenlaisen liikkeen mahdollistava super laaja tanssikäsitys.

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Aamutunneillani työskentelemme vahvasti lattiatyöskentelyn ääressä. Tutkimme kuinka pääsemme lattialle ja sieltä ylös käyttäen hyödyksi kehon kaarevuutta. Spriaalit. Lattialla liikumisen mekaniikkoja, joiden ymmärtämisen kautta liikkumisessa lattiatasossa avautuu lukemattomia uusia reittejä.  Selkäranka, voimantuotto. Millaisia moottoreita liike-enerigan generoimiseen tarvitsemme lattiatasossa? Kuinka voimme uudelleenohjata liike-energiaamme suunnanmuutoksissa sen sijaan, että pysähdymme. Tunnit ovat fyysissti haastavia, mutta tärkeintä on työskennellä oman […]