Aamutunneillani työskentelemme vahvasti lattiatyöskentelyn ääressä. Tutkimme kuinka pääsemme lattialle ja sieltä ylös käyttäen hyödyksi kehon kaarevuutta. Spriaalit. Lattialla liikumisen mekaniikkoja, joiden ymmärtämisen kautta liikkumisessa lattiatasossa avautuu lukemattomia uusia reittejä.  Selkäranka, voimantuotto. Millaisia moottoreita liike-enerigan generoimiseen tarvitsemme lattiatasossa? Kuinka voimme uudelleenohjata liike-energiaamme suunnanmuutoksissa sen sijaan, että pysähdymme. Tunnit ovat fyysissti haastavia, mutta tärkeintä on työskennellä oman […]

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Aamutunneillani työskentelemme vahvasti lattiatyöskentelyn ääressä. Tutkimme kuinka pääsemme lattialle ja sieltä ylös käyttäen hyödyksi kehon kaarevuutta. Spriaalit. Lattialla liikumisen mekaniikkoja, joiden ymmärtämisen kautta liikkumisessa lattiatasossa avautuu lukemattomia uusia reittejä.  Selkäranka, voimantuotto. Millaisia moottoreita liike-enerigan generoimiseen tarvitsemme lattiatasossa? Kuinka voimme uudelleenohjata liike-energiaamme suunnanmuutoksissa sen sijaan, että pysähdymme. Tunnit ovat fyysissti haastavia, mutta tärkeintä on työskennellä oman […]

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.