Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Aamutunneillani työskentelemme vahvasti lattiatyöskentelyn ääressä. Tutkimme kuinka pääsemme lattialle ja sieltä ylös käyttäen hyödyksi kehon kaarevuutta. Spriaalit. Lattialla liikumisen mekaniikkoja, joiden ymmärtämisen kautta liikkumisessa lattiatasossa avautuu lukemattomia uusia reittejä.  Selkäranka, voimantuotto. Millaisia moottoreita liike-enerigan generoimiseen tarvitsemme lattiatasossa? Kuinka voimme uudelleenohjata liike-energiaamme suunnanmuutoksissa sen sijaan, että pysähdymme. Tunnit ovat fyysissti haastavia, mutta tärkeintä on työskennellä oman […]

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Aamutunneillani työskentelemme vahvasti lattiatyöskentelyn ääressä. Tutkimme kuinka pääsemme lattialle ja sieltä ylös käyttäen hyödyksi kehon kaarevuutta. Spriaalit. Lattialla liikumisen mekaniikkoja, joiden ymmärtämisen kautta liikkumisessa lattiatasossa avautuu lukemattomia uusia reittejä.  Selkäranka, voimantuotto. Millaisia moottoreita liike-enerigan generoimiseen tarvitsemme lattiatasossa? Kuinka voimme uudelleenohjata liike-energiaamme suunnanmuutoksissa sen sijaan, että pysähdymme. Tunnit ovat fyysissti haastavia, mutta tärkeintä on työskennellä oman […]

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

Tanssivat kahvit, eläkeläisten hyvän mielen tanssityöpajat, ovat taas pyörähtäneet käyntiin! Generaattorilla tanssitaan seitsemänä keskiviikkona syyskauden aikana: 4.9. / 18.9. / 2.10. / 16.10. / 6.11. / 20.11. ja 4.12. Tervetuloa uudet ja vanhat osallistujat iloiseen ja rentoon joukkoomme! Mukaan voi tulla oli aiempaa kokemusta tai ei. Kahvien yhteydessä vapaaehtoinen osallistumismaksu. Ohjaajana Roudan tanssija Laura Koistinen.

Lauran kehonhuoltotunnilla tehdään eri joogatyyleistä ja tanssimisen tuoksinnassa kehiteltyjä sarjoja. Tunnilla keskitytään virittämään keho ja mieli kohti tulevaa muuta päivää.

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

“Cash Rules Everything Around Me. C.R.E.A.M. Get the money, dollar, dollar bill y’all” – Wu Tang Clan, New York, 1994 “Choreographic Redirection of Educational and Aesthetic Methods” – Oulu, 2018 Oulussa ja Suomessa ylipäänsä on paljon katutanssin harrastajia mutta väyliä ammattimaiseen työskentelyyn ovat harvassa. C.R.E.A.M-projektissa luotiin alusta katutanssijoiden työskentelylle koreografisin menetelmin ammattilaisten ohjauksessa. Syntynyttä esitysdemoa […]

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

Tanssivat kahvit, eläkeläisten hyvän mielen tanssityöpajat, ovat taas pyörähtäneet käyntiin! Generaattorilla tanssitaan seitsemänä keskiviikkona syyskauden aikana: 4.9. / 18.9. / 2.10. / 16.10. / 6.11. / 20.11. ja 4.12. Tervetuloa uudet ja vanhat osallistujat iloiseen ja rentoon joukkoomme! Mukaan voi tulla oli aiempaa kokemusta tai ei. Kahvien yhteydessä vapaaehtoinen osallistumismaksu. Ohjaajana Roudan tanssija Laura Koistinen.

Viikottaiset taidetanssitunnit alkavat viikolla 43. Tunnit pidetään tiistaisin Kajaanin pääkirjaston yläkerran aulatilassa 22.10.-26.11. (yht. 6 kertaa). Taidetanssia on tarjolla seuraaville ikäryhmille: 3-4 v. TI klo 16.45-17.25 (40 min) 5-6v. TI klo 17.30-18.15 (45 min) Lasten taidetanssitunneilla hyödynnetään osallistujien rikasta mielikuvitusta luovan tanssin ja improvisaatioharjoitusten parissa. Tanssiharjoitteisiin otetaan vaikutteita myös kuvataiteesta, kirjallisuudesta ja musiikista. Viimeisellä tanssitunnilla vanhemmat […]

Aikuisten liikeimprovisaatiotyöpajoja on syyskaudella yhteensä 5 kertaa. Työpajoissa jokainen osallistuja saa tutustua omaan ja ainutlaatuiseen tapaan liikkua ja tanssia ohjattujen liikeimprovisaatioharjoitteiden kautta. Kullekin kerralle voi tulla uusia osallistujia ja tunneille voi osallistua niin monelle kerralle kuin aikatauluihin sopii. Yksittäiset kerrat 10€/krt, Roudan jäsenille 8€/krt. su 1.12. klo 11-12.30 ja su 8.12. klo 11-12.30